DISCIPLINA E BEM-ESTAR NA VIDA DE UM CAMPEÃO OLÍMPICO
Discipline and Well-Being in the Life of an Olympic Champion
DOI:
https://doi.org/10.51473/rcmos.v1i2.2024.869Palavras-chave:
Disciplina, bem-estar, atletas olímpicos, desempenho esportivo, saúde mental.Resumo
A trajetória de um campeão olímpico é marcada por desafios, sacrifícios e um alto nível de
comprometimento. A disciplina, tanto física quanto mental, desempenha um papel fundamental na
formação desses atletas, influenciando diretamente seu desempenho e bem-estar. Este artigo
analisa a relação entre disciplina e bem-estar na vida de atletas olímpicos, considerando aspectos
como rotina de treinamentos, nutrição, recuperação, saúde mental e vida social. Para isso, foram
revisados estudos científicos e relatos de atletas que apontam a importância do equilíbrio entre
rigor e qualidade de vida para alcançar o sucesso esportivo. Além disso, o artigo discute os
impactos do treinamento excessivo, o papel do suporte social e psicológico e como a busca pelo
equilíbrio pode ser um diferencial competitivo.
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